مجله شيرين

ورزش کردن در هواي گرم چه عوارضي دارد؟

ورزش کردن در هواي گرم به جاي اينکه براي شما مفيد باشد مي تواند عوارض بدي داشته باشد

به ادامه مطلب برويد

چرا شب ها از خواب مي پريم ؟

چرا خواب راحت نداريم و مکرر از خواب بيدار مي شويم ؟ در ادامه شما با علت ها و درمان بيدار شدن مکرر در شب آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

ورزش هايي که درد را کاهش مي دهد

آيا مي دانيد انجام کارهای روزانه باعث می‌شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام بعضي ورزش‌ها می‌تواند به بر طرف کردن این دردها و يا کاهش دردها کمک کند. . . .

به ادامه مطلب برويد

علت هاي مختلف درد سينه در زنان

شدت درد سينه می‌تواند از خفیف تا حاد متفاوت باشد و معمولاً به عنوان سوزش حاد، یا سفت شدن بافت سینه توصیف می‌شود . .

به ادامه مطلب برويد

اول صبح آب گرم بنوشيد

آيا مي دانيد نوشيدن آب گرم در اول صبح چه فوايدي دارد ؟ با ما همراه باشيد تا با فوايد نوشيدن آب گرم در اول صبح آشنا شويد

به ادامه مطلب برويد

قرص را با نوشابه نخوريد

آيا با عوارض خوردن قرص با نوشابه آشنا هستيد ؟ در ادامه به شما مي گوييم که چرا نبايد قرص را با نوشابه بخوريد

به ادامه مطلب برويد

آنتي بيوتيک باعث سنگ کليه مي شود

محققان ، مشاهده کردند مصرف آنتی بیوتیک‌های سولفا، سفالوسپورین‌، فلوروکینولون، نیتروفورانتوئین/ متنامین و طیف گسترده‌ای از پنی‌سیلین با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. . .

به ادامه مطلب برويد

آمار بالاي ابتلا به سرطان سينه در ايران

خانم ها مراقب باشند : سالانه 10 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان سینه در جمعیت زنان کشور تشخیص داده می شود. . .

به ادامه مطلب برويد

سرطان تخمدان چه علائمي دارد؟

خانم ها با ديدن اين علائم حتما به پزشک مراجعه کنند . در ادامه شما را با سرطان تخمدان بيشتر آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

هسته زردآلو مي تواند باعث مرگ شما شود

در اينجا مي خواهيم شما را با عوارض خوردن هسته زردآلو آشنا کنيم

خوردن هسته زرد آلوی تلخ بیشتر از هسته ی شیرین منع شده است چرا که میزان سیانید در این هسته ها بیشتر است . .

به ادامه مطلب برويد

اختلال شخصيت چه نشانه هايي دارد؟

هر فردی، در شرایط مختلف، به‌شکل متفاوتی می‌اندیشد، رفتار می‌کند و واکنش نشان می‌دهد. شخصیت هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد . . .

به ادامه مطلب برويد

چرا سرطان در ايران زياد شده است

رییس اداره سرطان وزارت بهداشت ، با بیان اینکه متوسط جهانی بروز سرطان به ترتیب در مردان و زنان ۲۰۵ و ۱۶۵ نفر از هر ۱۰۰ هزار نفر است، گفت: این آمار نشان میدهد میزان بروز سرطان در ایران کمتر از میزان جهانی است . .

به ادامه مطلب برويد

پسران بيشتر ورزش مي کنند يا دختران

مجله شيرين : به نقل از گاردین، بررسی‌ها جديد نشان داده است دختران و زنان جوان به خصوص اگر از قشر کم درآمد جامعه باشد دچار فقر حرکتی هستند . خانم هاي جوان نسبت به مردان جوان کمتر ورزش می‌کنند و مدت زمان ورزش کردن آنها کمتر است. . .

به ادامه مطلب برويد

خوراکي هاي مفيد براي بيماران سرطان خون

افراد گياه خوار ممکن است تنها یک چهارم از خطر ابتلا به سرطان خون را در مقایسه با انسانها داشته باشند کلم بروکلی، آسایی بری acai berries ( میوه گوشتالو شبیه توت فرنگی)، سیب زمینی شیرین، فیتاتها (به طور طبیعی در غذا های گیاهی یافت می شود)، کورکومین (رنگدانه زرد در زردچوبه ) و قهوه به نظر می رسد اثر محافظت بر ضد سرطان خون داشته باشند . .

به ادامه مطلب برويد

درماني ساده و ارزان براي بيماري هاي خود ايمني

وقتي که افراد سالم محلول جوش‌شیرین را می‌نوشند، سلول‌های مزوتلیال در طحال تحریک می‌شوند و با بروز واکنش ایمنی در این ارگان مقابله می‌کنند. . .

به ادامه مطلب برويد

علت سوزش چشم چيست ؟ درمان سوزش چشم

مدتي است که دچار سوزش چشم شده ام چه بايد بکنم ؟

اگر شما هم از سوزش چشم رنج مي بريد پيشنهاد مي کنم حتما اين مطلب را بخوانيد

به ادامه مطلب برويد

بهترين راه پيشگيري از سرطان سينه ويتامين دي

مطالعات نشان می‏‌دهند که شکل فعال ویتامین «دی» چون تمایز سلولی را افزایش می‌دهد و پرولیفراسیون را مهار می‏‌کند، می‌تواند در تغییر خطر سرطان نقش داشته باشد. . .

به ادامه مطلب برويد

ويتامين دي سرطان را از شما دور مي کند

شما مي توانيد براي مقابله با سرطان از ويتامين دي استفاده کنيد . ويتامين دي براي دوري از سرطان بسيار مفيد است . همراه ما باشيد تا بيشتر درباره ويتامين دي بدانيد

به ادامه مطلب برويد

با علائم عجيب سرطان ريه آشنا شويد

سرطان ریه، متداول‌ترین سرطان در آمریکاست و بیش از 20 درصد از افرادی که در اثر سرطان ریه جان خود را از دست می‌دهند هرگز سیگار نکشیده‌اند . . .

به ادامه مطلب برويد

ورزش شديد به سلامت روده ها آسيب مي زند

ورزش با اين همه فوايد که دارد اگر درست انجام نشود مي تواند براي ما مضر باشد . در ادامه با عوارض ورزش شديد آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

زيره چه خواصي دارد ؟

زيره در طب سنتي جايگاه ويژه اي دارد . اگر مي خواهيد با خواص و فوايد زياد زيره آشنا شويد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

کشک بادنجان دشمن پوکي استخوان   www.mshirin.ir

با خوردن کشک بادنجان مي توانيد از پوکي استخوان پيشگيري کنيد . در ادامه شما را با طرز تهيه کشک بادنجان آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

درمان بواسير در خانه    www.mshirin.ir

اگر بواسیر، مدت طولانی باقی بماند و درمان نشود ممکن است منجر به عوارضی مانند خونریزی مزمن، مرگ بافت و حتی سرطان مقعد یا کولورکتال شود . . .

به ادامه مطلب برويد

شروع ورزش بعد از مدتها استراحت   www.mshirin.ir

بعصي وقت ها پیش می‌آید افراد نمی‌توانند برای مدت خاصی ورزش کنند دلیل این مساله می‌تواند آسیب‌دیدگی یا مشغول بودن باشد. زمانی که دوباره شما ورزش را شروع می کنید باید نکات خاصی را در نظر بگیرید.

به نقل از My fitness pal، زمانی که دوباره ورزش را آغاز می کنید به نکات زیر توجه کنید:

به ادامه مطلب برويد

درمان دردهاي مفصلي با طب سنتي   www.mshirin.ir

طب سنتي در خيلي از بيماري ها بهتر از داروهاي شيميايي عمل کرده است . در اينجا شما را با درمان دردهاي مفصلي با طب سنتي آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

انواع مدل خوابيدن    www.mshirin.ir

اگر نحوه خوابيدن ما درست باشد هم خواب راحتي خواهيم داشت و هم دچار گردن درد ، کمر درد و ..... نخواهيم شد

به ادامه مطلب برويد

نشخوار فکري به مرگ منجر مي شود   www.mshirin.ir

نشخوار فکري چيست ؟

فکر کردن بیش از حد، مخصوصاً وقتی روحیه‌مان روی افکارمان تاثیر دارد، بر عملکردهای عادی‌مان هم اثر می‌گذارد. و اگر نمی‌دانید بگویم که این خیلی بد است. . .

به ادامه مطلب برويد

اهداي خون خانم ها آيا مضر است ؟    www.mshirin.ir

وزن اهدا کننده خون نباید از۵۰ کیلوگرم کمتر باشد و اگر اهدا کننده به بیماری مبتلاست یا آلرژی دارد باید حتما پزشک را مطلع کند. . .

به ادامه مطلب برويد

صرع چه نشانه هايي دارد ؟    www.mshirin.ir

آيا صرع قابل درمان است ؟ شما با بيماري صرع چقدر آشنايي داريد ؟ با ما همراه باشيد تا بيشتر با بيماري و نشانه هاي صرع آشنا شويد . . .

به ادامه مطلب برويد

عفونت رحم باعث کمردرد میشود؟    www.mshirin.ir

اگر مي خواهيد درباره عفونت رحم و علائم عفونت رحم بيشتر بدانيد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

ورزش کردن با شکم پر ممنوع

آيا شما با عوارض ورزش کردن با شکم پر آشنا هستيد ؟ همراه ما باشيد تا شما را با عوارض ورزش کردن با شکم پر آشنا کنيم

به ادامه مطلب برويد

چگونه بايد اکسیژن خون را افزایش دهیم؟

مجله شيرين : از آن جایی که سلول ها نمی توانند بیش از چند دقیقه به اندازه کافی اکسیژن ذخیره کنند، بدن به یک منبع ثابت اکسیژن در محیط زیست خود نیاز دارد . .

به ادامه مطلب برويد

آيا مي دانيد سندروم تحريک پذير چيست ؟     www.mshirin.ir

اصطلاح سندرم روده تحریک پذیر،  برای طبقه بندی بیمارانی که علائم گسترده اسهال، درد شکمی و یبوست داشتند ولی عوامل شناخته شده عفونی در آنان یافت نمی‌شد، به‌کار می‌رفت . .

به ادامه مطلب برويد

بهترين جايگزين طبيعي براي قند

چند شیرین کننده طبیعی در دسترس هستند که می توانید آنها را به جای قند پالایش شده استفاده کرده و سلامت خود را در معرض خطر قرار ندهید. . .

به ادامه مطلب برويد

چگونه با فکر خودکشي مقابله کنم ؟

به خاطر داشته باشید که مشکلات موقتی هستند، اما پایان دادن به زندگی دائمی خواهد بود. خودکشی هرگز راه حل درست برای هر چالشی نیست که ممکن است با آن مواجه شوید . . .

به ادامه مطلب برويد

عفونت مثانه در زنان    www.mshirin.ir

باکتری ، که وارد مجاری پیشاب ومثانه می شود باعث عفونت مثانه می شود. معمولا باکتری از طریق ادرار از بدن خارج می شود. در مردها غدد پروستات، که هورمون های محافظ در مقابل باکتری ها ایجاد میکند . . .

به ادامه مطلب برويد

بهترين آنتي بيوتيک براي عفونت ادراري   www.mshirin.ir

عفونت مجاری ادراری،  هنگامی رخ می دهد که باکتری به داخل مجرای ادرار وارد می شود و به مثانه منتقل می شود - این عفونت سیستیت نامیده می شود . . .

به ادامه مطلب برويد

بهترين چرک خشک کن قوي براي عفونت دندان   www.mshirin.ir

عفونت دندان ، معمولا به شکل آبسه دندانی، دندان های عفونی شده، پوسیدگی دندانی یا سایر عفونت های دندانی باعث ایجاد حفره در زیر دندان ها می شود که وقتی باکتری وارد ریشه دندان می شود ..  .

به ادامه مطلب برويد

آنچه درباره شستشوي گوش بايد بدانيد

چه زماني بايد گوش را شستشو بدهيم ؟ آيا شستشوي گوش عوارضي هم دارد؟

به ادامه مطلب برويد

اگر مشکل خارش سر داريد اين مطلب را بخوانيد

داشتن پوست خشک می تواند این مسببان اصلی این مشکل باشد که پوست آن ها به اندازه کافی چربی تولید نمی کند. به این دلیل پوست شما خشک خواهد شد و شروع به خارش خواهد کرد . . .

به ادامه مطلب برويد