مجله شيرين

کدام ورزش ها براي درمان افسردگي مفيد هستند؟

افسردگي بيماري است که با زندگي شهر نشيني ارتباط دارد و هرچه از شهر دورتر باشي کمتر به افسردگي مبتلا خواهيد شد . چه ورزشي براي درمان افسردگي خوب است؟

به ادامه مطلب برويد

سم زدايي روده بزرگ با نوشيدن چاي

يکي از راه هاي سم زدايي روده بزرگ نوشيدن چاي است که در ادامه بيشتر درباره نوشيدن چاي با شما صحبت مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

چه چيزهايي باعث بد اخلاقي و زود رنجي مي شود؟

اگر شما هم فرد بد اخلاق و زود رنجي هستيد و مي خواهيد زودرنجي خود را درمان کنيد اين مطلب را بخوانيد

به ادامه مطلب برويد

ساعت هوشمندي که ميزان استرس شما را مي سنجد

تکنولوژي هميشه در حال پيشرفت بوده است و هر روز خبري جديد به ما مي رسد . خبري که به تازگي از گوگل رسيده توليد ساعت هوشمندي است که ميزان استرس را مي سنجد

به ادامه مطلب برويد

استرس هم باعث دندان درد مي شود

درد دندان مي تواند علت هاي زيادي داشته باشد اما امروز ما مي خواهيم درباره تاثير استرس بر دندان درد صحبت کنيم

به ادامه مطلب برويد

عوامل سرطان زا را بشناسيد

سرطان بيماري است که با شنيدن اسم آن انسان دچار ترس مي شود . خيلي از سرطان ها هنوز راه درمان قطعي ندارند . همراه ما باشيد تا شما را با عوامل سرطان زا آشنا کنيم

به ادامه مطلب برويد

نشانه هاي کمبود ويتامين سي C

به طور کلی، خستگی عامل مهم کمبود ویتامین C است زیرا در پی آن، متابولیسم بدن پایین می آید. . .

به ادامه مطلب برويد

علائم و علت نارسايي دريچه ميترال قلب

علایم نارسایی مزمن میترال ، با پیشرفت تدریجی شدت بیماری، معمولا به تدریج و در عرض چند ماه یا چند سال ایجاد می شوند اما اگر علت ایجاد آن سکته قلبی و یا عفونت دریچه ای باشد ممکن است بطور ناگهانی نارسایی حاد میترال ایجاد شود . .

به ادامه مطلب برويد

گل درماني چيست و چه فوايدي دارد ؟

آيا شما تا به حال درباره گل درماني شنيده ايد ؟ آيا مي دانيد گل درماني چيست ؟ با فوايد گل درماني آشنا هستيد؟ همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

بهترين درمان سوزش معده چيست ؟

با بالا رفتن سن سوزش معده را خيلي ها تجربه مي کنند . سوزش معده بيشتر به خاطر عادت هاي نادرست غذايي ما است . در ادامه شما را با بهترين راه درمان سوزش معده آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

ورزش کردن در هواي گرم چه عوارضي دارد؟

ورزش کردن در هواي گرم به جاي اينکه براي شما مفيد باشد مي تواند عوارض بدي داشته باشد

به ادامه مطلب برويد

چرا شب ها از خواب مي پريم ؟

چرا خواب راحت نداريم و مکرر از خواب بيدار مي شويم ؟ در ادامه شما با علت ها و درمان بيدار شدن مکرر در شب آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

ورزش هايي که درد را کاهش مي دهد

آيا مي دانيد انجام کارهای روزانه باعث می‌شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام بعضي ورزش‌ها می‌تواند به بر طرف کردن این دردها و يا کاهش دردها کمک کند. . . .

به ادامه مطلب برويد

علت هاي مختلف درد سينه در زنان

شدت درد سينه می‌تواند از خفیف تا حاد متفاوت باشد و معمولاً به عنوان سوزش حاد، یا سفت شدن بافت سینه توصیف می‌شود . .

به ادامه مطلب برويد

اول صبح آب گرم بنوشيد

آيا مي دانيد نوشيدن آب گرم در اول صبح چه فوايدي دارد ؟ با ما همراه باشيد تا با فوايد نوشيدن آب گرم در اول صبح آشنا شويد

به ادامه مطلب برويد

قرص را با نوشابه نخوريد

آيا با عوارض خوردن قرص با نوشابه آشنا هستيد ؟ در ادامه به شما مي گوييم که چرا نبايد قرص را با نوشابه بخوريد

به ادامه مطلب برويد

آنتي بيوتيک باعث سنگ کليه مي شود

محققان ، مشاهده کردند مصرف آنتی بیوتیک‌های سولفا، سفالوسپورین‌، فلوروکینولون، نیتروفورانتوئین/ متنامین و طیف گسترده‌ای از پنی‌سیلین با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. . .

به ادامه مطلب برويد

آمار بالاي ابتلا به سرطان سينه در ايران

خانم ها مراقب باشند : سالانه 10 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان سینه در جمعیت زنان کشور تشخیص داده می شود. . .

به ادامه مطلب برويد

سرطان تخمدان چه علائمي دارد؟

خانم ها با ديدن اين علائم حتما به پزشک مراجعه کنند . در ادامه شما را با سرطان تخمدان بيشتر آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

هسته زردآلو مي تواند باعث مرگ شما شود

در اينجا مي خواهيم شما را با عوارض خوردن هسته زردآلو آشنا کنيم

خوردن هسته زرد آلوی تلخ بیشتر از هسته ی شیرین منع شده است چرا که میزان سیانید در این هسته ها بیشتر است . .

به ادامه مطلب برويد

اختلال شخصيت چه نشانه هايي دارد؟

هر فردی، در شرایط مختلف، به‌شکل متفاوتی می‌اندیشد، رفتار می‌کند و واکنش نشان می‌دهد. شخصیت هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد . . .

به ادامه مطلب برويد

چرا سرطان در ايران زياد شده است

رییس اداره سرطان وزارت بهداشت ، با بیان اینکه متوسط جهانی بروز سرطان به ترتیب در مردان و زنان ۲۰۵ و ۱۶۵ نفر از هر ۱۰۰ هزار نفر است، گفت: این آمار نشان میدهد میزان بروز سرطان در ایران کمتر از میزان جهانی است . .

به ادامه مطلب برويد

پسران بيشتر ورزش مي کنند يا دختران

مجله شيرين : به نقل از گاردین، بررسی‌ها جديد نشان داده است دختران و زنان جوان به خصوص اگر از قشر کم درآمد جامعه باشد دچار فقر حرکتی هستند . خانم هاي جوان نسبت به مردان جوان کمتر ورزش می‌کنند و مدت زمان ورزش کردن آنها کمتر است. . .

به ادامه مطلب برويد

خوراکي هاي مفيد براي بيماران سرطان خون

افراد گياه خوار ممکن است تنها یک چهارم از خطر ابتلا به سرطان خون را در مقایسه با انسانها داشته باشند کلم بروکلی، آسایی بری acai berries ( میوه گوشتالو شبیه توت فرنگی)، سیب زمینی شیرین، فیتاتها (به طور طبیعی در غذا های گیاهی یافت می شود)، کورکومین (رنگدانه زرد در زردچوبه ) و قهوه به نظر می رسد اثر محافظت بر ضد سرطان خون داشته باشند . .

به ادامه مطلب برويد

درماني ساده و ارزان براي بيماري هاي خود ايمني

وقتي که افراد سالم محلول جوش‌شیرین را می‌نوشند، سلول‌های مزوتلیال در طحال تحریک می‌شوند و با بروز واکنش ایمنی در این ارگان مقابله می‌کنند. . .

به ادامه مطلب برويد

علت سوزش چشم چيست ؟ درمان سوزش چشم

مدتي است که دچار سوزش چشم شده ام چه بايد بکنم ؟

اگر شما هم از سوزش چشم رنج مي بريد پيشنهاد مي کنم حتما اين مطلب را بخوانيد

به ادامه مطلب برويد

بهترين راه پيشگيري از سرطان سينه ويتامين دي

مطالعات نشان می‏‌دهند که شکل فعال ویتامین «دی» چون تمایز سلولی را افزایش می‌دهد و پرولیفراسیون را مهار می‏‌کند، می‌تواند در تغییر خطر سرطان نقش داشته باشد. . .

به ادامه مطلب برويد

ويتامين دي سرطان را از شما دور مي کند

شما مي توانيد براي مقابله با سرطان از ويتامين دي استفاده کنيد . ويتامين دي براي دوري از سرطان بسيار مفيد است . همراه ما باشيد تا بيشتر درباره ويتامين دي بدانيد

به ادامه مطلب برويد

با علائم عجيب سرطان ريه آشنا شويد

سرطان ریه، متداول‌ترین سرطان در آمریکاست و بیش از 20 درصد از افرادی که در اثر سرطان ریه جان خود را از دست می‌دهند هرگز سیگار نکشیده‌اند . . .

به ادامه مطلب برويد

ورزش شديد به سلامت روده ها آسيب مي زند

ورزش با اين همه فوايد که دارد اگر درست انجام نشود مي تواند براي ما مضر باشد . در ادامه با عوارض ورزش شديد آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

زيره چه خواصي دارد ؟

زيره در طب سنتي جايگاه ويژه اي دارد . اگر مي خواهيد با خواص و فوايد زياد زيره آشنا شويد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

کشک بادنجان دشمن پوکي استخوان   www.mshirin.ir

با خوردن کشک بادنجان مي توانيد از پوکي استخوان پيشگيري کنيد . در ادامه شما را با طرز تهيه کشک بادنجان آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

درمان بواسير در خانه    www.mshirin.ir

اگر بواسیر، مدت طولانی باقی بماند و درمان نشود ممکن است منجر به عوارضی مانند خونریزی مزمن، مرگ بافت و حتی سرطان مقعد یا کولورکتال شود . . .

به ادامه مطلب برويد

شروع ورزش بعد از مدتها استراحت   www.mshirin.ir

بعصي وقت ها پیش می‌آید افراد نمی‌توانند برای مدت خاصی ورزش کنند دلیل این مساله می‌تواند آسیب‌دیدگی یا مشغول بودن باشد. زمانی که دوباره شما ورزش را شروع می کنید باید نکات خاصی را در نظر بگیرید.

به نقل از My fitness pal، زمانی که دوباره ورزش را آغاز می کنید به نکات زیر توجه کنید:

به ادامه مطلب برويد

درمان دردهاي مفصلي با طب سنتي   www.mshirin.ir

طب سنتي در خيلي از بيماري ها بهتر از داروهاي شيميايي عمل کرده است . در اينجا شما را با درمان دردهاي مفصلي با طب سنتي آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

انواع مدل خوابيدن    www.mshirin.ir

اگر نحوه خوابيدن ما درست باشد هم خواب راحتي خواهيم داشت و هم دچار گردن درد ، کمر درد و ..... نخواهيم شد

به ادامه مطلب برويد

نشخوار فکري به مرگ منجر مي شود   www.mshirin.ir

نشخوار فکري چيست ؟

فکر کردن بیش از حد، مخصوصاً وقتی روحیه‌مان روی افکارمان تاثیر دارد، بر عملکردهای عادی‌مان هم اثر می‌گذارد. و اگر نمی‌دانید بگویم که این خیلی بد است. . .

به ادامه مطلب برويد

اهداي خون خانم ها آيا مضر است ؟    www.mshirin.ir

وزن اهدا کننده خون نباید از۵۰ کیلوگرم کمتر باشد و اگر اهدا کننده به بیماری مبتلاست یا آلرژی دارد باید حتما پزشک را مطلع کند. . .

به ادامه مطلب برويد

صرع چه نشانه هايي دارد ؟    www.mshirin.ir

آيا صرع قابل درمان است ؟ شما با بيماري صرع چقدر آشنايي داريد ؟ با ما همراه باشيد تا بيشتر با بيماري و نشانه هاي صرع آشنا شويد . . .

به ادامه مطلب برويد

عفونت رحم باعث کمردرد میشود؟    www.mshirin.ir

اگر مي خواهيد درباره عفونت رحم و علائم عفونت رحم بيشتر بدانيد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد