مجله شيرين

مجله شيرين : سردرد میگرنی چگونه است؟   www.mshirin.ir

آيا مي دانيد سردرد میگرنی یکی از شایع ترین انواع سردردها می باشد. بعضي اوقات درد در قسمت پیشانی، اطراف چشم و یا در پشت سر دیده می شود، ولی معمولا درد میگرن در یک طرف سر است . . .

به ادامه مطلب برويد

مجله شيرين : علت سرد بودن انگشتان دست چیست؟   www.mshirin.ir

آيا انگشتان دست شما مورمور مي کند؟ بســــیــــــاری از افــــــراد بــــــا شــــــرایــــــط ناتوان‌کننده‌ای مواجه می‌شوند که در آن انگشتان دست و پا تغییر رنگ می‌دهند، یخ می‌کنند، دردناک می‌شوند یا مورمور و سوزن سوزن می‌شوند. . .

به ادامه مطلب برويد

مجله شيرين : چگونه انرژي خود را در ماه رمضان حفظ کنيم  www.mshirin.ir

در ماه رمضان خانم ها بيشتر از آقايان انرژي خود را از دست مي دهند و دچار ضعف و خستگي شديد مي شوند

ما در اينجا چند روش براي حفظ انرژي در ماه رمضان به شما معرفي مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

کم خوابي خود را آخر هفته جبران کنيد  www.holoo1.ir

مطالعه‌ای بر بیش از 38 هزار فرد بزرگسال،  نشان داده است نرخ مرگ و میر در میان جوانان و میان سالانی که شب‌ها کمتر از 5 ساعت می‌خوابند، بالاتر است . .

به ادامه مطلب برويد

مجله شيرين : آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه  www.mshirin.ir

بیماری مزمن کلیه در برخی بیماران موجب پادرد، به ویژه در قسمت بالایی پشت یا جایی که پاها به کمر متصل می شوند (در همان سمتی که کلیه نارسا قرار دارد)، خواهد شد. در ادامه بيشتر با علائم بيماري کليه آشنا خواهيد شد

به ادامه مطلب برويد

مجله شيرين : تغذیه صحیح و ورزش راه پیشگیری از بیماریهای قلبی است  www.mshirin.ir

آقاي دکتر معصومعلی معصومی فوق تخصص جراحی قلب گفت: تغذیه صحیح و تحرک کافی تا 80 درصد نه تنها از بیماری های قلبی - عروقی بلکه از بسیاری از سرطانها جلوگیری می کند. . . .

به ادامه مطلب برويد

مجله شيرين : هم روزه بگيريد هم ورزش کنيد  www.mshirin.ir

بعضي ها فکر مي کنند روزه گرفتن با ورزش کردن همخواني ندارد و افرادي که روزه مي گيرند ديگر نبايد ورزش کنند در حالي که اينطور نيست

به ادامه مطلب برويد

درباره زانو درد بدانيد

زانود درد را هر کسي شايد تجربه کند .

اما اين زانو دردها با هم فرق مي کنند . علت زانودردها با هم فرق مي کند و راه درمان زانو درد ها هم متفاوت است

به ادامه مطلب برويد